1、一般級亞健壯狀態(tài)

護理專業(yè)是一份鄭重而莊嚴(yán)的職業(yè)，每天在護理過程中務(wù)必做達百無一漏，無任何差錯，特殊是發(fā)藥，打針，輸液等環(huán)節(jié)，特殊是嬰幼兒人群，打針 輸液難度最高，務(wù)必做達一針達位。

而作為護理專業(yè)，大部分是小姑涼，在慌張和高度工作狀況下，經(jīng)常會顯現(xiàn)失睡，植物性神經(jīng)功能紊亂等病癥，故輕易顯現(xiàn)亞健壯狀態(tài)，這屬于尋常 狀況。

2、護士的常見職業(yè)?。红o脈曲張、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出：護士離不開不斷巡查病房，每天的工作粗大，護理期間許多時候全須要曲腰操作，或者長期站著工作。其它，針對重癥患者或舉動不 便的患者，還須要用輪椅推著去視察，給各種化驗單。據(jù)有合數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，每個護士每天路程約40里路。

下肢靜脈曲張：多發(fā)生于工齡較長的手術(shù)室護士，因為每天全須要站6個小時，長期佇立工作才會造成下肢負荷重，很輕易患上下肢靜脈曲張疾病。

3、胃病、泌尿系統(tǒng)疾病

特殊偏向于：手術(shù)室以及重癥病房的醫(yī)生、護士。長期在手術(shù)室舉行手術(shù)，長時光不能夠及時食飯，不能夠飲水，不能夠上廁所。時光一長，就很容 易患上胃痛胃病以及泌尿系統(tǒng)疾病，腎結(jié)石等。

平時留意自我調(diào)整：

平時須要長時光佇立或久坐時，合理做腳背伸直屈曲動作，充分讓小腿肌肉收縮合心血液歸淌，以此來減少靜脈血液積聚。手術(shù)室護士佇立時，自我 調(diào)整佇立姿態(tài)，讓兩條腿輪淌承重輪淌歇息?？梢蕴峤谎貉h(huán)，不易患上靜脈曲張、腰椎間盤突出等疾病。